מטרנה

שיתוף פעולה ייחודי בין מטרנה לעמותת ער"ן

  שלב המעבר מזוגיות להורות הוא ללא ספק שלב מרכזי ומרגש מאוד בחיים, אך לצד ההתרגשות יש גם לא מעט אתגרים. בסיום תקופת ההיריון ולאחר הלידה המוצלחת, רבים מההורים החדשים חווים עומס רגשי משמעותי והם זקוקים לתמיכה רגשית, גם אם הם אנשים חזקים ויציבים בגופם ובנפשם. בחודשים הראשונים שלאחר לידת התינוק ההורים מתמודדים עם שינוי […]

קרא עוד...

תזונה נכונה לנשים בזמן הריון

אין זה סוד שתזונה נכונה, מאוזנת ונבונה היא הבסיס לחיים בריאים ואיכותיים. בהיריון, גוף האישה עובר אינספור שינויים פיזיולוגיים, מה גם שעלינו לעשות את כל הניתן בכדי לוודא התפתחות תקינה של העובר ולכן יש לשים לב היטב למה אנחנו מכניסות לפה בזמן הריון, זאת במטרה לספק לגוף את כל מה שהוא צריך. אז הנה כמה […]

קרא עוד...