כל ילד יודע שסיבולת לב ריאה טובה חשובה מאד לבריאות הגוף ובעיקר הלב, סיבולת לב ריאה טובה תגדיל את כמות החמצן שנקלט מהאוויר ותעביר אותו הלאה לכל לכל האיברים והתאים בגוף שצרכים את אספקת החמצן הזו, תשפר את פליטת הפסולת של הגוף, תגרום להנמכת דופק הלב גם במצב מנוחה, תגרום לירידה בלחץ הדם ותשפר את … המשך לקרוא בניית סיבולת לב ריאה