שבוע 32 להריון – מה חשוב לדעת לגבי שבוע זה?

שבוע 32 להריון הוא שבוע קסום. את נמצאת בשליש האחרון והלידה כבר עוד שניה כאן. למעשה, מדובר בשבוע האחרון של חודש שביעי. משבוע הבא תיכנסי לחודש שמיני. בשבוע זה העובר שוקל בממוצע 1850 גרם, הקמטים ברובם כבר נעלמו מגופו והוא ממשיך לצבור שומנים.

בשלב זה לעובר כבר יש ציפורניים ושיער והוא מתחיל לפתח מיומנויות שונות כמו נשימה, בליעה ומציצה. בשבוע ה-32 להריון, התינוק כבר תופס את רוב המקום ברחם, השרירים שלו מתחזקים בכל יום עוד קצת וכנראה שאת כבר מרגישה את התנועות שלו בחוזקה.

אילו שינויים מתחוללים בגופך בשבוע זה?

  • את מעלה בממוצע חצי קילו בשבוע, חצי מהמשקל עובר ישר לתינוק.
  • נפח הדם בגופך עולה ב-45% מהרגע שנכנסת להריון.
  • את מתקשה לנשום, בצקות (נסי לשכב על כרית הנקה ואם הרגליים נפחות הכניסה אותן לאמבט מים חמים עם מעט מלח בסוף כל יום).
  • אולי את חשה בצירים אמיתיים מוקמים.
  • בריחות שתן נפוצות בשלב זה.

מה כדאי לעשות החל משבוע זה?

אם עדיין לא הכנת רשימת ציוד לתינוק, זה הזמן. ניתן גם לרכוש את כל מה שחסר. אם תכננת לרכוש כסא בטיחות לרכב יד 2, ודאי שהוא עומד בתקנים ושהוא עדיין בתוקף. תוכלי להשתתף בקורס הכנה ללידה שמתקיים בקופות החולים או באופן פרטי.

טיפים לך ולבן הזוג

  • החליטו מי ייכנס לחדר הלידה ומתי מודיעים למשפחות ולחברים על הלידה.
  • אם עדיין לא בחרתם את חדר הלידה, זה הזמן.
  • שתפי אותו במה היית רוצה שיקרה בלידה, ממה את מצפה ממנו ואילו תחומי אחריות הופכים להיות שלו.
  • נסה להבין את המשפטים שמחזקים אותה ועוזרים לה, האם היא מעדיפה מגע או לא, כבד את המרחב שלה במטרה לאפשר לה להתרכז בזמן הלידה וחזק אותה לאורך כל הדרך.