חלבון אחרי אימון לטבעונים

רובנו מודעים לעובדה שעלינו לצרוך חלבון אחרי אימון. הרי בזמן אימון הגוף עובד, הוא נמצא במצב של סטרס, רקמות ותאים נהרסים ולכן אחרי האימון צריך לשקם אותו ולתת לו להתאושש וזה בדיוק מה שחלבון עושה. זו גם הסיבה שספורטאים ומפתחי גוף מכל הסוגים צריכים ליותר חלבון מאשר אנשים רגילים של מתאמנים באופן קבוע, כי פשוט […]

קרא עוד...

3 דרכים לשמור על גוף בריא שאתם נמצאים כל היום מחוץ לבית

רבים מאיתנו עובדים המון שעות מחוץ לבית ויש גם כאלה שמשלבים בין עבודה ולימודים מה שלעתים מצריך מאיתנו ארגון מראש בין אם זה להכין תיק לחדר הכושר, בין אם להביא מהבית מטענים ללפ טום ולסמרטפון ושאר ארגונים. אבל מה עם הגוף שלכם? כשאנו נמצאים המון שעות מחוץ לבית הנטייה שלנו לאכול ג’אנק פוד עולה שכן […]

קרא עוד...

לידה טבעית – הסוד בפשטות

המטרה של קורס הכנה ללידה היא ברורה ופשוטה: לאפשר לבני הזוג, ובראש ובראשונה לאישה, לעבור את הלידה בצורה החלקה והקלה ביותר, ללא פחדים, ולספק את הכלים שילוו את בני הזוג והאישה בפרט, בימים הראשונים שלאחר הלידה. קורס הכנה ללידה טבעית היא שיטה שמיועדת להשיג בדיוק את המטרה הזאת, אך בשונה מטכניקות רבות אחרות, שיטת הלידה […]

קרא עוד...

הסרת שיער בלייזר – כיצד ולמי

Post Image

האם יש קשר בין טיפולי לב להסרת שיער בלייזר? כיום, לפני שניגשים להליך רפואי כמו טיפולי לב, נוהג המטופל לחקור ולברר על השיטה ועל ההליך בכלליותו. אם אדם ניגש למשל לניתוח לב, הוא מברר מהו בית החולים המומחה ביותר מיהו המנתח הבקיא ביותר ומה אופן הניתוח. הרופאים מצדם מעדכנים אותו בסכנות ובסיכויים לתופעות לוואי עתידיות […]

קרא עוד...

מזרון אורטופדי לשינה בריאה יותר

עבור כל מי שמעוניין להשיג חוויית שינה טובה מהרגיל, יש דרך לשפר את איכות השינה וליהנות מחוויית שינה איכותית ובריאה! אפשר לעשות זאת בעזרת רכישה נכונה של מזרון למיטה, כאשר המזרון הטוב ביותר, שעושה את העבודה הטובה ביותר, ונותן לנו שינה ארוכה ונעימה הוא מזרון אורטופדי כמובן. לא כולם צריכים לישון על מזרון מסוג זה […]

קרא עוד...

ניתוח שרוול קיבה – הדרך להרזיה בטוחה

מטופלים רבים ברחבי הארץ והעולם מחפשים את השיטה המהירה והבטוחה להרזיה. לאחר שניסו מגוון דיאטות ושיטות הרזיות שונות, לאחר שטעמו תוספים ומוצרים טבעיים שונים שהתוצאות שלהם מובטחות בפרסומות, הם בכל זאת בוחרים לבצע ניתוח שרוול קיבה. כי עבור מטופלים רבים הסובלים מהשמנת יתר זה הפתרון היעיל והטוב ביותר. לאחר ביצוע ניתוח שרוול קיבה הם ימצאו […]

קרא עוד...

בעיות במיתרי הקול – מצרידות ועד גידול

מיתרי הקול, הנקראים גם שפתות הקול, הם למעשה שתי רצועות המתוחות בצורה אופקית בקצה מערכת הנשימה, באופן כזה שכל כניסה ויציאה של אוויר עוברות דרכם. כאשר אנו רוצים להפיק קול, אנו מבצעים מתיחה של מיתרי הקול על מנת להפיק את הצליל המתאים, תהליך שמתבצע כמובן באופן אוטומטי ובלתי מודע. מאחר ומדובר ברקמות ביולוגיות הפועלות בעומס […]

קרא עוד...